لطالما عانى السائقين واصحاب المركبات من تأثير التعب والإرهاق وقلة النوم، والتي غالباً ما تزيد خلال فترة الصيام أثناء نهار رمضان المبارك.لذلك حضرنا لكم اليوم سبع نصائح لتجنب ارتكاب أخطاء جسيمة أثناء القيادة،ولضمان مرور الشهر الكريم بكل خير وسلامه
النصيحة الأولى
هي تخطيط السائق الصائم يومه والجدول الزمني الخاص به في شهر رمضان، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول وجبات طعام صحية، وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم ليلاً، لضمان محافظة الجسم على نشاطه وحيويته أثناء النهار وخلال القيادة.
النصيحه الثانيه
على السائق متابعه النشرة الجوية يومياً، والاطلاع على حالة الطقس، ليكونوا على استعداد لأي ظروف جوية مفاجئة، وليتمكنوا من تحديد مواعيد خروجهم وعودتهم، خصوصاً أن الصيام يقلل من نسبة التركيز، ما يتطلب تقليل عدد الأشياء الطارئة التي يجب على الجسم أن يتعامل معها.ولتفادي ساعات الذروه التي تكون بها الحراره بأعلا معذلاتها خلال اليوم وذلك لتخفيف الشعور بالعطش
النصيحة الثالثة
التقيد بأبسط قواعد السلامة على الطريق، وقوانين المرور، مثل ارتداء حزام الأمان، وعدم تجاوز السرعة المحددة، وعدم ارتكاب المخالفات المرورية.
النصيحة الرابعة
بتجنب التراشق بالعبارات، والإتيان بحركات تثير الأعصاب عن أي غلطة قد يرتكبها سائق آخر، أو أحد مستخدمي الطريق، والتزام الهدوء عند فقد سائقي المركبات أعصابهم، والخروج عن نطاق الاحترام المتبادل في الطريق.
النصيحة الخامسة
على مرضى الضغط والكلى والسكري، وطالبتهم بتجنب القيادة، وذلك لأن الصوم يؤثر فيهم، لأنهم يحتاجون إلى مزيد من الراحة والانتباه على صحتهم مقارنة ببقية الصائمين من السائقين.
النصيحه السادسه
حمل وجبة خفيفة في المركبة، حتى لا يضطر السائق تحت ضغط الجوع والتعب إلى الإسراع والقيادة بتهور عند لحظة الإفطار، فبوجود وجبة معه يمكنه تناولها بعد أن يتوقف في مكان آمن بجانب الطريق.
والنصيحة السابعه و الأخيرة
التأكد من عمل مصابيح المركبة قبل إجراء أي رحلة ليلية على الطريق، مثل الذهاب للصلاة في الصباح الباكر. ويجب التأكد من أن أضواء الإشارة تعمل بشكل صحيح، وذلك للتأكد من القدرة على رؤية الآخرين
وفي الختام لا يسعنا الا ان نسأل الله ان يعيد عليكم الشهر الفضيل بأبرك الايام وكل الخير
